Pain au citron et courgette
Voici une belle façon d’intégrer des légumes dans un dessert! En plus, il est sans...
Recettes
Biscuits aux pépites de chocolat
Voici la recette de biscuits aux pépites de chocolat de ma grande fille Jade. Elle...
Salade de pâtes à la Mexicaine en pot
Voici une recette parfaite pour les lunchs et super facile à réaliser! Elle est parfaitement...
Coupes de granola framboise-chocolat
Pour 6 portions Ingrédients Coupe granola ½ tasse (50 g) flocons d’avoine minute ½ tasse...
Muffin aux zucchinis et citron
Pour manger différemment des légumes en collation, pourquoi ne pas essayer ces muffins aux zucchinis...
Muffin aux canneberges et orange
Voici une façon différente de manger des canneberges: dans un bon muffin! Ces muffins sont...
Smoothie aux betteraves
Voici un smoothie à prendre idéalement tous les jours de la semaine, ainsi qu’environ 1...
Salade d’edamame, céleri et avocat
Voici une recette de salade riche en nutriments pour les sportifs! Les edamames sont des...
Smoothie VERT
Intégrer des légumes dans son smoothie, pourquoi pas!
Muffins bananes et pacanes
Des bananes trop mûres qui trainent sur le comptoir, ca m’arrive souvent! Du pain aux...
Pâtes pesto crevette onepot
Même si on a peu de temps pour cuisiner, il faut quand même chercher l’équilibre...
Soupe aux boulettes, courge spaghetti et chou kale
INGRÉDIENTS Boulettes 1 tranche (30 g) pain blanc, sans la croûte et coupée en petits...
Gruau à la PVT
Un gruau autant délicieux, rassasiant et économique, ca te dit? Ce gruau, c’est un déjeuner...
Smoothie Anti-inflammatoire
Grâce à la haute teneur en antioxydants, ce smoothie te fournit des propriétés anti-inflammatoires permettant...
Carré aux framboises et rhubarbe
J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...
Muffin Reine Elisabeth
À l’approche de la fête de la Reine Elisabeth, j’avais envie du classique gâteau popularisé...
Bol yogourt croquant fruité
Une collation idéale pour améliorer la récupération après l’effort: yogourt grec nature (Skotidakis pour une...
Galettes d’énergie de Coach Pat
Tu adores les grandes galettes à l’avoine de la cafétéria de ton école? Tu peux...
Boules d’énergie sans noix
Des boules d'énergie sans noix ni arachides qui prennent seulement 15 minutes à faire.
Ketchup aux fruits
Les possibilités sont infinies avec ce délicieux ketchup aux fruits :)