Pat Long_aout 2018

Patrick Long

La vie est un sport!

J’ai donc décidé de faire du sport ma profession : Kinésiologue

Les aptitudes sont ce que vous pouvez faire, la motivation détermine ce que vous faites, votre attitude détermine votre degré de réussite

J’ai toujours été un passionné du sport et du mouvement humain. J’ai pratiqué le hockey, le baseball et le volleyball au niveau compétitif. J’ai ensuite complété mon baccalauréat en activité physique profil kinésiologie à l’université du Québec à Montréal. J’ai enrichi mon diplôme avec plusieurs cours optionnels en psychologie du sport concernant la motivation et les émotions. Je suis Kinésiologue et Naturopathe accrédité par l’Association des Praticiens en Médecine Douce du Québec et évaluateur de la condition physique certifié par la Société Canadienne de Physiologie de l’exercices (SCPE). J’ai aussi complété plusieurs autres formations depuis, afin de continuellement bonifier mon expertise, telles que Reconditionning, entrevue motivationelle, PTA global, TRX, VIpR, cours de groupe, efficience du système neuro-musculaire.
Je pense que la condition physique d’une personne doit être évaluée comme nous évaluons l’intelligence chez un individu. Il nous faut donc absolument différencier, considérer, contextualiser et comparer plusieurs déterminant de la condition physique avant d’établir un statut et ainsi établir un plan d’évolution personnalisé.
Maintenant papa de 3 belles filles et un mari comblé par une femme qui partage les mêmes valeurs de santé, j’aide les gens à retrouver le plaisir de bouger, à être fonctionnel dans leur vie quotidienne et à performer dans leur sport. Je suis en mesure de bien analyser et comprendre vos besoins tant physiques que psychologiques rattachés à vos défis et objectifs, que ce soit via des ambitions de performance, de réhabilitation et/ou pour le simple plaisir d’accomplissement personnel.

MISSION

Promouvoir les bénéfices d’un équilibre entre le sport et la nutrition
Motiver et Inspirer les gens à bouger au quotidien
Guider les gens vers l’atteinte de leur plein potentiel

SPÉCIALITÉS

  • Changement d’habitudes de vie et gestion/planification au quotidien.
  • Problème de santé
  • Amélioration de la composition corporelle (perte gras/ prise de masse musculaire)
  • Prévention ou réhabilitation d’une blessure.
  • Préparation physique pour mieux performer à la course, le hockey, le golf, le tennis, le soccer, le volleyball, le baseball.
  • Équilibrer son mode de vie pour mieux performer au niveau professionnel-familial-personnel
  • Apprentissage des techniques d’entraînement
  • Plan d’intégration et de maintien des acquis
  • Conférences, formations, ateliers et événements corporatifs