Équilibre au carré est une entreprise visant à encadrer les gens dans leur processus de mise en forme ou de performance sportive en leur fournissant des conseils professionnels en nutrition et/ou en activité physique.  

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Améliorez vos habitudes alimentaires,  votre composition corporelle, et votre niveau d’énergie grâce à des consultations personnalisées en fonction de vos besoins.
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Pour s’informer sur plusieurs sujets reliés à la nutrition sportive, prenez le temps de lire les articles sur notre blogue ou ceux parus dans les médias.
Brochettes thaï de crevettes

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Salade de kale et poulet

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Carré aux dattes

Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à...

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2 forces en équilibre: la nutrition et le sport