Équilibre au carré est une entreprise visant à encadrer les gens dans leur processus de mise en forme ou de performance sportive en leur fournissant des conseils professionnels en nutrition et/ou en activité physique.
Ton supplément est-il sécuritaire?
Consommes-tu des suppléments? Est-ce que tu t’es déjà demandé s’ils étaient sécuritaires? 🤔 Il est...
Quoi boire?
C’est important de boire suffisamment pour maintenir un bon état d’hydratation, mais ce n’est pas...
Collations pour sportifs non périssables
Les journées des sportifs sont souvent longues, et ce n’est pas toujours évident de trouver...
Trail Mix Performant
Le mélange du randonneur, ou plus communément appelé « Trail Mix » est une collation qui se...
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Smoothie Anti-inflammatoire
Grâce à la haute teneur en antioxydants, ce smoothie te fournit des propriétés anti-inflammatoires permettant...
Carré aux framboises et rhubarbe
J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...
Muffin Reine Elisabeth
À l’approche de la fête de la Reine Elisabeth, j’avais envie du classique gâteau popularisé...
