Équilibre au carré est une entreprise visant à encadrer les gens dans leur processus de mise en forme ou de performance sportive en leur fournissant des conseils professionnels en nutrition et/ou en activité physique.
Boules d’énergie sans noix
Des boules d'énergie sans noix ni arachides qui prennent seulement 15 minutes à faire.
Ketchup aux fruits
Les possibilités sont infinies avec ce délicieux ketchup aux fruits 🙂
Muffins aux carottes et haricots blancs
Quoi? Des légumineuses dans un muffin?! Oui!!!
Brochettes thaï de crevettes
Ces brochettes sont délicieuses, et ma famille adore cette recette!
CBD: Risqué pour l’athlète d’élite
Maintenant légal au Canada et exclu de la liste de substances interdites de l’Agence Mondiale...
Courge 101
C’est la saison des courges! Je te présente mes préférées 🥰 ➡️ la Spaghetti et...
Supplémentation en nitrates et performance
Savais-tu qu’un supplément de nitrate est considéré comme l'un des 5 meilleurs suppléments pour améliorer les performances phys
Ton déjeuner contient-il assez de protéines?
Est-ce que ton déjeuner contient assez de protéines? 🤔 Tu devrais viser environ 0,3 g...
