Équilibre au carré est une entreprise visant à encadrer les gens dans leur processus de mise en forme ou de performance sportive en leur fournissant des conseils professionnels en nutrition et/ou en activité physique.
Services
Améliorez vos habitudes alimentaires, votre composition corporelle, et votre niveau d’énergie grâce à des consultations personnalisées en fonction de vos besoins.
Une nutritionniste du sport peut vous aider à atteindre vos objectifs sainement!
Venez assister à des ateliers sur divers sujets d’actualité en nutrition sportive, afin de découvrir des trucs simples à appliquer à votre quotidien
Le format, le thème, ainsi que la durée des présentations sont adaptés pour répondre à vos besoins.
Pour s’informer sur plusieurs sujets reliés à la nutrition sportive, ou simplement pour découvrir notre quotidien et nos trouvailles, prenez le temps de lire les articles de notre blogue ou ceux parus dans les médias.
Rouleaux printaniers “pimpés”
Des rouleaux printaniers, c’est parfait pour nourrir plusieurs sportifs, car on peut les...
Amandes épicées
Lorsqu’on prend conscience de tous les bienfaits sur notre santé que les noix nous apportent,...
Courge spaghetti sauce Alfredo santé
Les pâtes sauce Alfredo, c’est un plat réconfortant, mais très riche en calories. Je...
Barre d’énergie à la citrouille
La citrouille, elle n’est pas seulement jolie sur notre balcon le jour de l’Halloween, elle...
Cretonnade de veau
Des cretons, c’est une façon typiquement québécoise d’ajouter une source de protéines au déjeuner, et...
Couscous
Un couscous nourrissant, simple et rapide à cuisiner, c’est parfait pour les sportifs et les...
Le collagène: un ingrédient pertinent pour le sportif
Mes produits coups de cœur de l’Expo manger santé 2
Hemp Heart Bites – analyse de produit
Bean Crisps – analyse de produit
