Je consulte un kinésiologue pour...
- Évaluer ma condition physique.
- Évaluer ma technique de course.
- Se préparer physiquement pour un défi sportif.
- Bénéficier d’un programme d’entraînement en fonction de mes objectifs et mes limitations physiques.
- Reprendre l’exercice suite à une blessure.
- Apprendre les bonnes méthodes d’entrainement.
- Être motivé, encouragé, et encadré dans ma démarche sportive.
Évaluation de la condition physique et des blessures
Entraînement supervisé pour optimiser les résultats et éviter les blessures.
Programme d’exercices adaptés à la condition physique, au sport pratiqué, aux objectifs de performance ou de reconditionnement, ainsi qu’à l’environnement sportif.
Un programme d’entrainement est valide pour 4 à 6 semaines.
Groupe d’entrainement supervisé pour optimiser les résultats et favoriser la motivation.
En vidéoconférence et à l’extérieur
