Services en activité physique

Je consulte un kinésiologue pour...

  • Évaluer ma condition physique.
  • Évaluer ma technique de course.
  • Se préparer physiquement pour un défi sportif.
  • Bénéficier d’un programme d’entraînement en fonction de mes objectifs et mes limitations physiques.
  • Reprendre l’exercice suite à une blessure.
  • Apprendre les bonnes méthodes d’entrainement.
  • Être motivé, encouragé, et encadré dans ma démarche sportive.

Réhabilitation sportive

Évaluation de la condition physique et des blessures

Entraînement supervisé pour optimiser les résultats et éviter les blessures.

Préparation physique

Programme d’exercices adaptés à la condition physique, au sport pratiqué, aux objectifs de performance ou de reconditionnement, ainsi qu’à l’environnement sportif.

Un programme d’entrainement est valide pour 4 à 6 semaines.

Entrainement de groupe

Groupe d’entrainement supervisé pour optimiser les résultats et favoriser la motivation.

En vidéoconférence et à l’extérieur