Muffin aux zucchinis et citron

Pour manger différemment des légumes en collation, pourquoi ne pas essayer ces muffins aux zucchinis...

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Muffin aux canneberges et orange

Voici une façon différente de manger des canneberges: dans un bon muffin! Ces muffins sont...

Muffin aux canneberges et orange
Smoothie aux betteraves

Voici un smoothie à prendre idéalement tous les jours de la semaine, ainsi qu’environ 1...

Smoothie aux betteraves
Smoothie VERT

Intégrer des légumes dans son smoothie, pourquoi pas!

Smoothie VERT
Muffins bananes et pacanes

Des bananes trop mûres qui trainent sur le comptoir, ca m’arrive souvent! Du pain aux...

Muffins bananes et pacanes
Pâtes pesto crevette onepot

Même si on a peu de temps pour cuisiner, il faut quand même chercher l’équilibre...

Pâtes pesto crevette onepot
Gruau à la PVT

Un gruau autant délicieux, rassasiant et économique, ca te dit? Ce gruau, c’est un déjeuner...

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Smoothie Anti-inflammatoire

Grâce à la haute teneur en antioxydants, ce smoothie te fournit des propriétés anti-inflammatoires permettant...

Smoothie Anti-inflammatoire
Carré aux framboises et rhubarbe

J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...

Carré aux framboises et rhubarbe
Muffin Reine Elisabeth

À l’approche de la fête de la Reine Elisabeth, j’avais envie du classique gâteau popularisé...

Muffin Reine Elisabeth
Bol yogourt croquant fruité

Une collation idéale pour améliorer la récupération après l’effort: yogourt grec nature (Skotidakis pour une...

Bol yogourt croquant fruité
Boules d’énergie sans noix

Des boules d'énergie sans noix ni arachides qui prennent seulement 15 minutes à faire.

Boules d’énergie sans noix
Ketchup aux fruits

Les possibilités sont infinies avec ce délicieux ketchup aux fruits :)

Ketchup aux fruits
Salade de kale et poulet

Voici une recette estivale super nutritive et très simple à faire. Elle est riche en...

Salade de kale et poulet
Carré aux dattes

Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à...

Carré aux dattes