Évaluation nutritionnelle
150$
Évaluation des besoins nutritionnels en fonction de la condition de santé et des objectifs
Évaluation de la composition corporelle (poids, grandeur, masse musculaire, masse grasse, masse osseuse) au besoin
Recommandations nutritionnelles en fonction des besoins et objectifs
Suivi nutritionnel
120$
Retour sur les objectifs nutritionnels établis lors de l’évaluation nutritionnelle
Évaluation de la composition corporelle au besoin
Ajustement du plan alimentaire et recommandations nutritionnelles
Éducation nutritionnelle
Suivi nutritionnel express
60$
Réponses aux questions
Évaluation des habitudes alimentaires de la dernière semaine
Objectifs nutritionnels pour atteindre les objectifs
Suivi nutritionnel hebdomadaire
35$
Suivi téléphonique pour évaluer les apports de la semaine et planifier la semaine suivante
Plan alimentaire personnalisé
150$
Plan type d’une journée avec plusieurs suggestions de repas/collations selon vos besoins et préférences
Inclue un guide de portions pour varier l’alimentation
Réponses aux questions par courriel dans la semaine suivant la remise du plan
*Évaluation nutritionnelle nécessaire au préalable
Atelier
Atelier théorico-pratique pour aborder un sujet sur la nutrition sportive
Maximum 15 personnes
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Conférence
Que ce soit pour comprendre un sujet d’actualité en nutrition ou améliorer les performances sportives, les présentations sauront correspondre à vos besoins. Le format, le thème, ainsi que la durée peuvent être adaptés pour assurer le succès de votre événement.
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