Trail Mix Performant
Le mélange du randonneur, ou plus communément appelé « Trail Mix » est une collation qui se...
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Grâce à la haute teneur en antioxydants, ce smoothie te fournit des propriétés anti-inflammatoires permettant...
J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...
À l’approche de la fête de la Reine Elisabeth, j’avais envie du classique gâteau popularisé...
Tu adores les grandes galettes à l’avoine de la cafétéria de ton école? Tu peux...
Des boules d'énergie sans noix ni arachides qui prennent seulement 15 minutes à faire.
Quoi? Des légumineuses dans un muffin?! Oui!!!
Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à...
Muffin Choco-coco Les muffins au chocolat, c’est le comble du réconfort! Ces muffins ont un...
Les boules d’énergie, c’est un remplacement idéal pour les barres de céréales du commerce. C’est...
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Beaucoup trop de citrouilles sont gaspillées chaque année. On devrait prendre l’habitude de les peinturer...
Galettes au banane et chocolat Voici une alternative au pain aux bananes, et idéale pour...
Smoothie Alerte-Rouge Tu as travaillé fort physiquement? Tu as mal au corps? Tu veux récupérer...
Hummmmm 😋 du pain aux bananes!! 🍌🍌🍌 Cette recette est simple à réaliser, parfaite quand on...
J’adore les muffins. Ceux là aussi, beaucoup! Ils sont nutritifs et délicieux! Leur texture moelleuse est...
Collation simple et nutritive pour performer et récupérer C’est difficile de trouver des barres...
Des rouleaux printaniers, c’est parfait pour nourrir plusieurs sportifs, car on peut les...
Lorsqu’on prend conscience de tous les bienfaits sur notre santé que les noix nous apportent,...
La citrouille, elle n’est pas seulement jolie sur notre balcon le jour de l’Halloween, elle...