Carré aux dattes Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à... Carré aux dattes
Salade de céleri-rave Salade de céleri-rave Cette salade, elle est inspirée d’une recette de mon père. Il m’a... Salade de céleri-rave
Muffin choco et coco Muffin Choco-coco Les muffins au chocolat, c’est le comble du réconfort! Ces muffins ont un... Muffin choco et coco
Manges-tu assez? Manges-tu assez? Manges-tu assez pour les besoins quotidiens de ton corps? Manges-tu assez pour performer... Manges-tu assez?
Boules d’énergie végé Les boules d’énergie, c’est un remplacement idéal pour les barres de céréales du commerce. C’est... Boules d’énergie végé
Boules d’énergie au citron et noix de coco Les boules d’énergie, c’est un remplacement idéal pour les barres de céréales du commerce. C’est... Boules d’énergie au citron et noix de coco
5 stratégies pour garder l’équilibre pendant les fê 5 stratégies pour garder l’équilibre pendant les fêtes
Muffin à la citrouille Beaucoup trop de citrouilles sont gaspillées chaque année. On devrait prendre l’habitude de les peinturer... Muffin à la citrouille
Galettes au banane et chocolat Galettes au banane et chocolat Voici une alternative au pain aux bananes, et idéale pour... Galettes au banane et chocolat
Smoothie Alerte-Rouge Smoothie Alerte-Rouge Tu as travaillé fort physiquement? Tu as mal au corps? Tu veux récupérer... Smoothie Alerte-Rouge
Pain aux bananes Hummmmm ? du pain aux bananes!! ??? Cette recette est simple à réaliser, parfaite quand on... Pain aux bananes
Salade rafraîchissante à la mangue et aux lentilles Une salade colorée et savoureuse parfaite pour la saison estivale! Cette recette fera une excellente... Salade rafraîchissante à la mangue et aux lentilles
Muffin citron et graines de pavot J’adore les muffins. Ceux là aussi, beaucoup! Ils sont nutritifs et délicieux! Leur texture moelleuse est... Muffin citron et graines de pavot
Boules d’énergie pour l’école Collation simple et nutritive pour performer et récupérer C’est difficile de trouver des barres... Boules d’énergie pour l’école
Rouleaux printaniers « pimpés » Des rouleaux printaniers, c’est parfait pour nourrir plusieurs sportifs, car on peut les... Rouleaux printaniers « pimpés »
Amandes épicées Lorsqu’on prend conscience de tous les bienfaits sur notre santé que les noix nous apportent,... Amandes épicées
Le collagène: un ingrédient pertinent pour le sportif Le collagène: un ingrédient pertinent pour le sportif
Courge spaghetti sauce Alfredo santé Les pâtes sauce Alfredo, c’est un plat réconfortant, mais très riche en calories. Je... Courge spaghetti sauce Alfredo santé
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