Mon TOP 5 de barres de protéines
Les barres protéinées sont une collation pratique pour atteindre nos besoins en protéines, mais trouver...
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Pour 6 portions Ingrédients ½ tasse (50 g) flocons d’avoine minute ½ tasse (30 g)...
Pour manger différemment des légumes en collation, pourquoi ne pas essayer ces muffins aux zucchinis...
Voici une façon différente de manger des canneberges: dans un bon muffin! Ces muffins sont...
Une collation riche en protéines (10 à 15 g) permet de réduire la faim entre...
Le mélange du randonneur, ou plus communément appelé « Trail Mix » est une collation...
J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...
Une collation idéale pour améliorer la récupération après l’effort: yogourt grec nature (Skotidakis pour une...
Tu adores les grandes galettes à l’avoine de la cafétéria de ton école? Tu peux...
Quoi? Des légumineuses dans un muffin?! Oui!!!
Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à...
Hummmmm ? du pain aux bananes!! ??? Cette recette est simple à réaliser, parfaite quand on...