Muffins bananes et pacanes Des bananes trop mûres qui trainent sur le comptoir, ca m’arrive souvent! Du pain aux... Muffins bananes et pacanes
Gruau à la PVT Un gruau autant délicieux, rassasiant et économique, ca te dit? Ce gruau, c’est un déjeuner... Gruau à la PVT
Bol yogourt croquant fruité Une collation idéale pour améliorer la récupération après l’effort: yogourt grec nature (Skotidakis pour une... Bol yogourt croquant fruité
Muffin choco et coco Muffin Choco-coco Les muffins au chocolat, c’est le comble du réconfort! Ces muffins ont un... Muffin choco et coco
Muffin à la citrouille Beaucoup trop de citrouilles sont gaspillées chaque année. On devrait prendre l’habitude de les peinturer... Muffin à la citrouille
Smoothie Alerte-Rouge Smoothie Alerte-Rouge Tu as travaillé fort physiquement? Tu as mal au corps? Tu veux récupérer... Smoothie Alerte-Rouge
Cretonnade de veau Des cretons, c’est une façon typiquement québécoise d’ajouter une source de protéines au déjeuner, et... Cretonnade de veau
Pain bananes et amandes Un pain aux bananes, c’est la façon la plus simple de passer ses bananes trop... Pain bananes et amandes
Gruau rassasiant Le gruau, soit qu’on aime, soit qu’on déteste. C’est une question de goût, et de... Gruau rassasiant
Gruau overnight Pas le temps de manger le matin? Le gruau overnight est LA solution pour les... Gruau overnight
Barre de céréales aux carottes Une barre de céréales qui goûte le gâteau aux carottes! Miam! En plus d’être parfaite en... Barre de céréales aux carottes
Tartinade au chocolat Beaucoup, beaucoup, beaucoup de mes clients adorent le Nutella. Le problème avec cette tartinade, c’est... Tartinade au chocolat
Crêpe sans irritant IMPRIMER Crêpe sans irritant Cette crêpe est tellement simple qu'il n'y a pas d'excuses pour... Crêpe sans irritant
Pain zucchini Intégrer des légumes dans nos desserts, oui!!! Voici une bonne façon de passer des courgettes... Pain zucchini
Omelette aux légumes en tasse Pas le temps de déjeuner? Plus d’excuses, car si vous avez le temps de boire... Omelette aux légumes en tasse
Pouding végé du sportif Combiné à un liquide, le chia est une petite graine qui gonfle et forme un délicieux... Pouding végé du sportif
les PLUS meilleurs Brownies santé Sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté. Juste du bonheur à manger pis une meilleure... les PLUS meilleurs Brownies santé
Crêpes pro-parfaites! IMPRIMER Crêpe Pro-parfaite Des crêpes parfaites, ça existe. Mais si elles sont protéinées, c'est... Crêpes pro-parfaites!
Smoothie le coeur à l’envers Pour le déjeuner de la future maman dont le cœur chavire, pour la récupération du... Smoothie le coeur à l’envers
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