Pâtes pesto crevette onepot Même si on a peu de temps pour cuisiner, il faut quand même chercher l’équilibre... Pâtes pesto crevette onepot
Soupe aux boulettes, courge spaghetti et chou kale INGRÉDIENTS Boulettes 1 tranche (30 g) pain blanc, sans la croûte et coupée en petits... Soupe aux boulettes, courge spaghetti et chou kale
Brochettes thaï de crevettes Ces brochettes sont délicieuses, et ma famille adore cette recette! Brochettes thaï de crevettes
Salade de kale et poulet Voici une recette estivale super nutritive et très simple à faire. Elle est riche en... Salade de kale et poulet
Smoothie Alerte-Rouge Smoothie Alerte-Rouge Tu as travaillé fort physiquement? Tu as mal au corps? Tu veux récupérer... Smoothie Alerte-Rouge
Courge spaghetti sauce Alfredo santé Les pâtes sauce Alfredo, c’est un plat réconfortant, mais très riche en calories. Je... Courge spaghetti sauce Alfredo santé
Couscous Un couscous nourrissant, simple et rapide à cuisiner, c’est parfait pour les sportifs et les... Couscous
Salade de pâtes froides au thon et légumineuses Tu cherches une alternative aux sandwichs pour tes lunchs? Tu cherches un moyen de cuisiner... Salade de pâtes froides au thon et légumineuses
Riz sauté touski Un riz sauté, c’est un repas parfait pour passer les restants! C’est aussi, une excellente... Riz sauté touski
Soupe tonkinoise pré-course Avant une course importante, on a besoin de s’hydrater, ainsi que de remplir nos réserves... Soupe tonkinoise pré-course
Lasagne végé Tu es un amoureux de pâtes? Cette lasagne est pour toi, car elle est remplie... Lasagne végé
Cari de crevettes Des crevettes épicées sur un riz entier, c’est un repas simple et rapide à préparer,... Cari de crevettes
Quiche santé récupératrice Une recette toute simple, qui transforme la quiche généralement trop grasse, en un repas parfaitement... Quiche santé récupératrice
Pâtes protéinées au saumon IMPRIMER Pâtes protéinées au saumon Cette recette est une version modifiée du vol-au- vent traditionnel.... Pâtes protéinées au saumon
Salade de légumineuses à la grecque Des légumineuses, il faut en manger. Ce sont une excellente source de protéines, de fibres,... Salade de légumineuses à la grecque
CHOP SUEY Un plat traditionnel qui se cuisine rapidement! Riche en protéines et en légumes, c’est un repas... CHOP SUEY
Boulettes porc-épic rapido-perfo En toute honnêteté, cette recette, je l’ai volé à ma maman (et ma grand-maman!). Évidemment,... Boulettes porc-épic rapido-perfo
Crevettes à l’italienne Des crevettes, des restants de légumes, un peu de fromage et voilà! Crevettes à l’italienne
Pain au saumon Ce plat au saumon comprend les 4 groupes alimentaires et constitue à lui seul... Pain au saumon
Spaghetti aux crevettes Recette qui se mange aussi bien chaude que froide. Amateur de crevettes et de pâtes, c'est pour toi! De l'énergie vite fait v Spaghetti aux crevettes
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