Équilibre au carré est une entreprise visant à encadrer les gens dans leur processus de mise en forme ou de performance sportive en leur fournissant des conseils professionnels en nutrition et/ou en activité physique.  

Services

Améliorez vos habitudes alimentaires,  votre composition corporelle, et votre niveau d’énergie grâce à des consultations personnalisées en fonction de vos besoins.
Une nutritionniste du sport peut vous aider à atteindre vos objectifs sainement!
Venez assister à des ateliers sur divers sujets d’actualité en nutrition sportive, afin de découvrir des trucs simples à appliquer à votre quotidien
Le format, le thème, ainsi que la durée des présentations sont adaptés pour répondre à vos besoins.
Pour s’informer sur plusieurs sujets reliés à la nutrition sportive, ou simplement pour découvrir mon quotidien et mes trouvailles, prenez le temps de lire les articles de mon blogue ou ceux parus dans les médias.
Boules d’énergie

Tu fais beaucoup de vélo ou des longues courses de plus de 10km? Cette recette...

Boules d’énergie
Pain bananes et amandes

Un pain aux bananes, c’est la façon la plus simple de passer ses bananes trop...

Pain bananes et amandes
Lasagne végé

Tu es un amoureux de pâtes? Cette lasagne est pour toi, car elle est remplie...

Lasagne végé
Pois chiches grillés aux épices

Des pois chiches grillés aux épices, c’est une collation idéale à laisser dans le sac...

Pois chiches grillés aux épices
Gruau rassasiant

Le gruau, soit qu’on aime, soit qu’on déteste. C’est une question de goût, et de...

Gruau rassasiant
Gel énergétique aux cerises

Les gels énergétiques fournissent des sucres rapidement utilisés par le corps lors de l’effort. Cette...

Gel énergétique aux cerises
Mes produits coups de cœur de l’Expo manger santé 2
Mes produits coups de cœur de l’Expo manger santé 2018
Hemp Heart Bites – analyse de produit
Hemp Heart Bites – analyse de produit
Bean Crisps – analyse de produit
Bean Crisps – analyse de produit





Bureau Deux-Montagnes

" width="640" height="480">
  • Mardi 9h-16h Mercredi 11h-16h Jeudi 18h-21h Vendredi 9h-16h Dimanche 8h30-11h30
  • 262, 18e avenue
    Deux-Montagnes (Qc) J7R 4B4

Bureau CP Crossfit

  • Lundi 15-20h Jeudi 9-13h
  • 450, Rue du Parc #107, Saint-Eustache, Qc, J7R 7G6

Je veux m'inscrire à l'infolettre!

2 forces en équilibre: la nutrition et le sport