Tartinade au chocolat Beaucoup, beaucoup, beaucoup de mes clients adorent le Nutella. Le problème avec cette tartinade, c’est... Tartinade au chocolat
Jujubes pour sportifs Ces jujubes maison fournissent du sucre rapidement assimilable, tout comme des électrolytes, afin de performer... Jujubes pour sportifs
Pâtes protéinées au saumon IMPRIMER Pâtes protéinées au saumon Cette recette est une version modifiée du vol-au- vent traditionnel.... Pâtes protéinées au saumon
Crêpe sans irritant IMPRIMER Crêpe sans irritant Cette crêpe est tellement simple qu'il n'y a pas d'excuses pour... Crêpe sans irritant
Pain zucchini Intégrer des légumes dans nos desserts, oui!!! Voici une bonne façon de passer des courgettes... Pain zucchini
Biscuits patte d’ours à la citrouille Biscuits patte d’ours à la citrouille De tendres biscuits sucrés avec des aliments naturels. Ils... Biscuits patte d’ours à la citrouille
Salade de légumineuses à la grecque Des légumineuses, il faut en manger. Ce sont une excellente source de protéines, de fibres,... Salade de légumineuses à la grecque
CHOP SUEY Un plat traditionnel qui se cuisine rapidement! Riche en protéines et en légumes, c’est un repas... CHOP SUEY
Barre BEETénergie Je vous ai déjà parlé des betteraves et de leurs bienfaits sur la santé et... Barre BEETénergie
Boisson énergétique chaude aux pommes Cette boisson rafraîchissante est idéale pour fournir les électrolytes perdus lors de l’effort, tout en... Boisson énergétique chaude aux pommes
Omelette aux légumes en tasse Pas le temps de déjeuner? Plus d’excuses, car si vous avez le temps de boire... Omelette aux légumes en tasse
Pouding végé du sportif Combiné à un liquide, le chia est une petite graine qui gonfle et forme un délicieux... Pouding végé du sportif
Muffins dattes et orange Très faciles à faire, ces muffins sauront vous plaire à l’heure de la collation! 12... Muffins dattes et orange
les PLUS meilleurs Brownies santé Sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté. Juste du bonheur à manger pis une meilleure... les PLUS meilleurs Brownies santé
Boules d’énergie choco-avocat Voici les boules d’énergie choco-avocat, parfaites pour le sportif qui part pour une longue sortie en vélo... Boules d’énergie choco-avocat
Graines de citrouilles Ne jetez plus les graines des courges que vous mangez! Cuisinez-les pour profiter des bienfaits nutritionnels! Trop... Graines de citrouilles
Boulettes porc-épic rapido-perfo En toute honnêteté, cette recette, je l’ai volé à ma maman (et ma grand-maman!). Évidemment,... Boulettes porc-épic rapido-perfo
Potage onctueux à la courge L’automne est arrivée! C’est le temps de profiter des courges! Pour déguster une variété moins... Potage onctueux à la courge
Vinaigrette crémeuse à l’avocat Les avocats sont trop tôt trop mûrs? Nul besoin de faire une guacamole! On profite... Vinaigrette crémeuse à l’avocat
Crevettes à l’italienne Des crevettes, des restants de légumes, un peu de fromage et voilà! Crevettes à l’italienne
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