Salade d’edamame, céleri et avocat
Voici une recette de salade riche en nutriments pour les sportifs! Les edamames sont des...
Pâtes pesto crevette onepot
Même si on a peu de temps pour cuisiner, il faut quand même chercher l’équilibre...
Soupe aux boulettes, courge spaghetti et chou kale
INGRÉDIENTS Boulettes 1 tranche (30 g) pain blanc, sans la croûte et coupée en petits...
Salade de kale et poulet
Voici une recette estivale super nutritive et très simple à faire. Elle est riche en...
Salade de céleri-rave
Salade de céleri-rave Cette salade, elle est inspirée d’une recette de mon père. Il m’a...
Salade de pâtes froides au thon et légumineuses
Tu cherches une alternative aux sandwichs pour tes lunchs? Tu cherches un moyen de cuisiner...
Hummus aux betteraves
Économique et riche en nutriments, la betterave pourrait contribuer à l’amélioration des performances sportives. Voici...
Lasagne végé
Tu es un amoureux de pâtes? Cette lasagne est pour toi, car elle est remplie...
Pain zucchini
Intégrer des légumes dans nos desserts, oui!!! Voici une bonne façon de passer des courgettes...
Salade de légumineuses à la grecque
Des légumineuses, il faut en manger. Ce sont une excellente source de protéines, de fibres,...
Graines de citrouilles
Ne jetez plus les graines des courges que vous mangez! Cuisinez-les pour profiter des bienfaits nutritionnels! Trop...
Crevettes à l’italienne
Des crevettes, des restants de légumes, un peu de fromage et voilà!
Salade de betteraves et pommes
Une salade de betteraves colorée, économique et très nutritive! Pour découvrir tous les bienfaits de...
Salade de chou et pommes
IMPRIMER Salade de chou et pommes Une salade de chou réinventée qui va satisfaire un...