Lasagne végé
Tu es un amoureux de pâtes? Cette lasagne est pour toi, car elle est remplie...
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Des pois chiches grillés aux épices, c’est une collation idéale à laisser dans le sac...
Le gruau, soit qu’on aime, soit qu’on déteste. C’est une question de goût, et de...
Les gels énergétiques fournissent des sucres rapidement utilisés par le corps lors de l’effort. Cette...
Pas le temps de manger le matin? Le gruau overnight est LA solution pour les...
Cette boisson rafraîchissante est idéale pour fournir les électrolytes perdus lors de l’effort, tout en...
Une barre de céréales qui goûte le gâteau aux carottes! Miam! En plus d’être parfaite en...
Léger, rafraîchissant et désaltérant, ce smoothie est idéal pour faire le plein d’électrolytes et refaire ses réserves...
Des crevettes épicées sur un riz entier, c’est un repas simple et rapide à préparer,...
Délicieux muffins onctueux aux framboises et aux amandes
Une guacamole avec des chips maison. Parfaits pour recevoir sainement.
Une recette toute simple, qui transforme la quiche généralement trop grasse, en un repas parfaitement...
Beaucoup, beaucoup, beaucoup de mes clients adorent le Nutella. Le problème avec cette tartinade, c’est...
Ces jujubes maison fournissent du sucre rapidement assimilable, tout comme des électrolytes, afin de performer...
IMPRIMER Pâtes protéinées au saumon Cette recette est une version modifiée du vol-au- vent traditionnel....
IMPRIMER Crêpe sans irritant Cette crêpe est tellement simple qu'il n'y a pas d'excuses pour...
Intégrer des légumes dans nos desserts, oui!!! Voici une bonne façon de passer des courgettes...
Biscuits patte d’ours à la citrouille De tendres biscuits sucrés avec des aliments naturels. Ils...
Des légumineuses, il faut en manger. Ce sont une excellente source de protéines, de fibres,...
Un plat traditionnel qui se cuisine rapidement! Riche en protéines et en légumes, c’est un repas...