Tarifs nutrition

Évaluation nutritionnelle

Évaluation nutritionnelle par téléphone ou vidéoconférence

$100

30 à 45 minutes
  • Évaluation des besoins nutritionnels à distance par téléphone ou vidéoconférence (Zoom)
  • Recommandations nutritionnelles en lien avec les besoins et objectifs sont ensuite envoyés par courriel
Évaluation nutritionnelle avec analyse de la composition corporelle

$150

1h20
  • Évaluation des besoins nutritionnels
  • Évaluation de la composition corporelle
  • Recommandations nutritionnelles en lien avec les besoins et objectifs
Évaluation nutritionnelle de couple

$175

1h20
  • Évaluation des besoins nutritionnels pour un couple vivant sous le même toît
  • Recommandations nutritionnelles en lien avec les besoins et objectifs

Suivis nutritionnels

Suivi nutritionnel hebdomadaire par téléphone

30$

20 minutes

analyse du journal alimentaire de la semaine

solutions aux difficultés rencontrées

Analyse complète de la composition corporelle (méthode ISAK)

60$

20 minutes

Évaluation exhaustive de la composition corporelle par bioimpédance, circonférences et prise de plis cutanés. Cette évaluation vous permettra d’avoir un suivi de l’évolution du poids, de la masse musculaire, de la masse grasse, de la masse osseuse, de l’hydratation et des besoins énergétiques en lien avec la composition corporelle.

Suivi nutritionnel

100$

50 minutes
  • analyse du journal alimentaire
  • analyse complète de la composition corporelle (circonférences, plis cutanés, poids, hydratatation)
  • solutions aux difficultés rencontrées

Plans alimentaires

Plan alimentaire type

$80

  • Portions recommandées quotidiennement
  • Guide portions pour varier l’alimentation
  • Plan type d’une journée avec plusieurs suggestions de repas/collations selon vos besoins et préférences
  • Réponses aux questions par courriel dans la semaine suivant la remise du plan

 

*Évaluation nutritionnelle nécessaire au préalable

Populaire
Plan alimentaire type pour un couple

$100

  • Portions recommandées quotidiennement pour les 2 personnes
  • Guide de portions pour varier l’alimentation
  • Plan type d’une journée avec plusieurs suggestions de repas/collations selon vos besoins et préférences
  • Réponses aux questions par courriel dans la semaine suivant la remise du plan

 

*Évaluation nutritionnelle nécessaire au préalable

Populaire
Menu hebdomadaire

200$

  • Portions recommandées quotidiennement
  • Guide de portions pour varier l’alimentation
  • Menu de 7 jours comprenant suggestions de repas/collations en fonction de vos besoins et préférences
  • Recettes simples et adaptées à vos besoins nutritionnels
  • Liste d’épicerie
  • Réponses aux questions par courriel dans la semaine suivant la remise du menu

*Évaluation nutritionnelle nécessaire au préalable

Autres services

Visite en épicerie

200$

1h30

Découverte de nouveaux produits

Enseignement de la lecture des étiquettes nutritionnelles

Idées de repas et collations

Liste d’épicerie adaptée à vos besoins

Analyse du garde-manger

200$

1h30

Évaluation du garde-manger et du frigo

Suggestions de produits + adaptés à vos besoins

Guide de bonnes pratiques en hygiène et salubrité alimentaire

Atelier de cuisine

250$

3 heures

Planification de repas adaptés à vos besoins nutritionnels, à votre condition de santé, à vos préférences alimentaires et à votre budget

Préparation culinaire de 3 à 5 recettes

Trucs pratiques pour favoriser la conservation de nos aliments