À VOIR !

Athlète en quarantaine: quoi manger?

Si tu dois rester à la maison, restes-y. C’est pour ta sécurité et celle des autres.
Je sais, ton quotidien est bouleversé…

La solution, c’est de trouver une nouvelle routine équilibrée.

Formation

Alimentation en quarantaine

 

En quarantaine, pas toujours facile de bien s’alimenter!

À travers différents vidéo et documents éducatifs, je te propose de passer à travers 5 astuces pour bien manger et prendre soin de toi en ces temps difficiles!

Si tu penses avoir besoin d’aide pour t’organiser, pour trouver une saine routine équilibrée, je suis disponible pour de la consultation par téléphone ou videoconference.

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