Mon TOP 5 de barres de protéines

Les barres protéinées sont une collation pratique pour atteindre nos besoins en protéines, mais trouver...

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Muffin aux zucchinis et citron

Pour manger différemment des légumes en collation, pourquoi ne pas essayer ces muffins aux zucchinis...

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Muffin aux canneberges et orange

Voici une façon différente de manger des canneberges: dans un bon muffin! Ces muffins sont...

Muffin aux canneberges et orange
Trail Mix Performant

Le mélange du randonneur, ou plus communément appelé « Trail Mix » est une collation...

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Carré aux framboises et rhubarbe

J’adore les carrés aux dattes, mais je n’aime pas quand le croustillant s’effrite, ni quand...

Carré aux framboises et rhubarbe
Bol yogourt croquant fruité

Une collation idéale pour améliorer la récupération après l’effort: yogourt grec nature (Skotidakis pour une...

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Carré aux dattes

Cette recette est inspirée d’un dessert classique de ma mère. Je n’avais jamais réalisé à...

Carré aux dattes
Pain aux bananes

  Hummmmm ? du pain aux bananes!! ??? Cette recette est simple à réaliser, parfaite quand on...

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