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Soupe tonkinoise pré-course
Avant une course importante, on a besoin de s’hydrater, ainsi que de remplir nos réserves de glycogène et d’électrolytes. La soupe-repas avant une course est donc l’idéal pour fournir tous les nutriments nécessaires à la performance, tout en gardant la simplicité!
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Servings | Prep Time |
6portions | 15minutes |
Cook Time |
20minutes |
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Équivalences: 3 FE + 2 LG + 3 VS