Croustade touski

En plus de nous permettre d’éviter de jeter des fruits, cette recette est beaucoup plus...

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Hummus aux betteraves

Économique et riche en nutriments, la betterave pourrait contribuer à l’amélioration des performances sportives. Voici...

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Boules d’énergie

Tu fais beaucoup de vélo ou des longues courses de plus de 10km? Cette recette...

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Lasagne végé

Tu es un amoureux de pâtes? Cette lasagne est pour toi, car elle est remplie...

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Cari de crevettes

Des crevettes épicées sur un riz entier, c’est un repas simple et rapide à préparer,...

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Crêpe sans irritant

IMPRIMER Crêpe sans irritant Cette crêpe est tellement simple qu'il n'y a pas d'excuses pour...

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Pouding végé du sportif

Combiné à un liquide, le chia est une petite graine qui gonfle et forme un délicieux...

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Graines de citrouilles

Ne jetez plus les graines des courges que vous mangez! Cuisinez-les pour profiter des bienfaits nutritionnels! Trop...

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Potage onctueux à la courge

L’automne est arrivée! C’est le temps de profiter des courges! Pour déguster une variété moins...

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Crevettes à l’italienne

Cette recette, c’est mon repas « j’ai rien planifié!!! » ou comment manger santé avec des...

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Salade de betteraves et pommes

Une salade de betteraves colorée, économique et très nutritive! Pour découvrir tous les bienfaits de...

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Barre granola pour sportifs

Vous n’avez pas d’appétit le matin? Cette barre de céréales maison complétera à merveille votre...

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Salade de lentilles et mangues

Une salade colorée et savoureuse à essayer! IMPRIMER Salade de lentilles et mangues Cette recette...

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Salade de chou et pommes

IMPRIMER Salade de chou et pommes Une salade de chou réinventée qui va satisfaire un...

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